Evaluiertes Trainingsprogramm LOOVANZ Kompakt 2 x 6 Stunden

Durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifizierter Präventionskurs

Mit dem Kurs „LOOVANZ Kompakt 2x6h Multimodale Stressbewältigung für resiliente Erwachsene“ wird die psychosoziale Gesundheit von Erwachsenen gestärkt*. In dem Kurs fördern wir deine Ressourcen für eine gesunde Lebensführung. An zwei Samstagen beschäftigen wir uns in angenehmer Atmosphäre mit den Grundlagen von Stress und dem Resilienzkonzept und lernen das Geflecht der 7 Resilienzfaktoren sowie Methoden zu deren Förderung kennen.

Ziel des Kurses ist es, einen Einblick in die Entstehung von Stress und Resilienz zu erhalten, die eigene Resilienzausprägung zu bestimmen und persönliche Ressourcen zur Stärkung zu aktivieren. Du erhälst Impulse für eine erfolgreiche Umsetzung der Resilienzförderung im Alltag.