Exklusiv-Guide für burnoutgefährdete Frauen mit hoher Verantwortung in Beruf und Familie
5 Geheimnisse für den Weg zu mehr Gleichgewicht
…ohne Schuldgefühle, Nervenzusammenbrüche oder den Absturz ins Burnout
Für wen ist dieser Guide?
Für alle Frauen, die sich eine gute berufliche Position erarbeitet und Familie haben – sich nun aber immer öfter gestresst und überlastet fühlen.
Für alle Heldinnen mit Multi-Verantwortung, die aus dem Gleichgewicht geraten sind und sich wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude wünschen.
Dieses Magazin enthält nützliche Impulse, die dir aufzeigen, wie dein Weg zurück in Balance aussehen kann.
Wenn du nach einem Weg suchst, um aus dem bisherigen Alltagskarussell auszusteigen, wirst du definitiv von diesem Magazin profitieren.
Was dir dieser Guide bringt:
Einblick in den Exklusiv-Guide:
Über mich:
Ich bin Jenna, promovierte Diplom-Psychologin, Resilienztrainerin, angehende systemische Trauerbegleiterin und 3-fach Mama.
Ich kenne die Herausforderungen, die an Frauen mit hoher Verantwortung in Beruf und Familie gestellt werden, ganz genau – zum einen aus der Arbeit mit mehr als hundert Frauen, zum anderen aus eigener Erfahrung. Auch ich fühlte mich lange gefangen im Hamsterrad aus Perfektionismus, Stress und Unzufriedenheit. Daher beschäftigte ich mich intensiv mit mentaler Gesundheit und Resilienz und erkannte, dass kleine Veränderungen im Alltag sowie Strategien zur Emotionsregulation großen Einfluss haben.
Zusammen mit meinem psychologischen Hintergrundwissen und meiner Expertise in den Bereichen Resilienz, Stressmanagement und Trauer erhältst du bei mir eine einzigartige Beratung.
Wie du mehr Gelassenheit und Resilienz entwickelst und du so wieder die Person wirst, die du sein möchtest
- privat und beruflich-
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